Malgré tous leurs bienfaits sur la santé, il se peut que les légumineuses causent des inconforts au niveau digestif à certaines personnes. Pour ne pas se priver de tous les nutriments dont elles regorgent, voici quelques conseils pour les introduire de façon à limiter leur effet "gazogène":
Rincez et trempez: Tout d'abord, placez-les dans l'eau tel qu'indiqué sur l'emballage. S'il n'y a pas d'instructions, mettez trois fois plus d'eau que de légumineuses et laissez reposer 8 à 12 heures....
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Vous pouvez aussi le commander en appelant au
514-772-4242 / sans frais: 1-855-772-4242.
Avec le rythme effréné de la vie d’aujourd’hui, plusieurs personnes négligent trop souvent leur alimentation… et ce malheureusement, parfois au détriment de leur santé ! En effet, divers problèmes médicaux (ex : diabète, hypercholestérolémie, hypertension artérielle) peuvent être prévenus avec, entres...
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