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Les pours et les contres du végétarisme
15 janvier 2018
Les principaux avantages pour la santé Atteinte et maintien d’un poids santé. En général, les végétariens...
Où se cachent les fibres?
18 décembre 2017
De nos jours, tout le monde qui se préoccupe de sa santé sait qu'il est bon d'intégrer les fibres à son alimentation....
Consommez-vous les bonnes fibres?
11 décembre 2017
Tout le monde vous dit: "Consommez des fibres. Elles vous aideront avec ceci, avec cela, blablabla...". Vous ne serez pas donc étonnés...
Devenez « flexitarien »
13 novembre 2017
Flexitarien? Vous vous demandez ce que représente le flexitarisme, ce type d’alimentation de plus en plus populaire? Eh bien,...
Fatigué… manquez-vous de fer?
6 novembre 2017
La fatigue peut-être reliée à de multiples causes, dont l'anémie. La forme la plus fréquente est l'anémie ferriprive,...
Absorbez-vous votre fer?
30 octobre 2017
Lorsque le médecin nous annonce que souffrons d'anémie ferriprive, tout de suite nous pensons au fer, et avec raison. Alors,...
Végétarisme: éviter les carences…
4 juin 2017
En protéines Les protéines animales sont dites complètes. L’alimentation lacto-ovo-végétarienne devrait donc contenir...
Végétalien ou végétarien?
3 juin 2017
Les convictions poussant à ce mode d’alimentation peuvent différer d’une personne à l’autre, que ce soit pour la santé...
10 conseils pour perdre du poids
14 décembre 2015
Conseil # 1 - Déjeunez Déjeunez au lever Assurez-vous de déjeuner tôt, soit maximum une heure après vous être levé....
Cuisiner avec votre enfant, est-ce nécessaire?
19 mars 2014
Pour plusieurs, entendre la phrase « Cuisinez avec votre enfant. » les amène immédiatement à penser que ça va alourdir...
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