Catégories: Moins de 300 calories – Végé – Riche en calcium – Fibres++
Par portion:
Fruits et légumes: 2 Produits céréaliers: 0 Produits laitiers: 1 Viandes et substituts: 0
Calories 250, Lipides 16 g, Glucides 11 g, Fibres 4 g, Protéines 16 g, Sodium 6 mg (0%VQ), Fer 1.0 mg (7% VQ), Calcium 277 mg (25% VQ)
Rendement : 6 portions.