• Accueil
  • Qui sommes-nous?
  • Nos services
  • Mon compte
  • Panier
  • Nous joindre

 


Abonnez-vous á notre infolettre

 
  • Actualités
  • seperator
  • Recettes
    • Entrées
    • Plats d’accompagnement
    • Plats principaux
    • Desserts
    • Boissons
    • Autres
  • seperator
  • Aliments
  • seperator
  • Trucs et conseils
  • seperator
  • Information générale
  • seperator
  • Mythes alimentaires
  • seperator
  • Boutique
 

Trio de noix sucrées (vanille, érable, épices)

Publié par: Nutria    Date de publication:  22/12/2012  |  Aucun commentaire

PrintFriendly and PDFImprimer

Catégories: Moins de 300 calories – Végé – Fibres++

 

Par portion:

Fruits et légumes: 0    Produits céréaliers: 0    Produits laitiers: 0    Viandes et substituts: 1

Calories 250, Lipides 21 g, Glucides 12 g, Fibres 5 g, Protéines 8 g, Sodium 26 mg (1%VQ), Fer 1.4 mg (10% VQ), Calcium 100 mg (9% VQ)

 

Rendement : 4 portions par recette (total de 12 portions).

Ingrédients:
Noix sucrées à la vanille
10 mL (2 c. à thé) margarine non-hydrogénée
5 mL (1 c. à thé) vanille
250 mL (1 tasse) noix au choix (ex: pacanes, amandes, Grenoble)
20 mL (4 c. à thé) sucre en poudre
Noix sucrées à l'érable
10 mL (2 c. à thé) margarine non-hydrogénée
2 mL (½ c. à thé) essence d'érable
250 mL (1 tasse) noix au choix (ex: pacanes, amandes, Grenoble)
20 mL (4 c. à thé) sucre en poudre
Noix sucrées aux épices
10 mL (2 c. à thé) margarine non-hydrogénée
5 mL (1 c. à thé) épices à tarte (pommes ou citrouille)
250 mL (1 tasse) noix au choix (ex: pacanes, amandes, Grenoble)
20 mL (4 c. à thé) sucre en poudre

Préparation:
1. Dans un chaudron, faites fondre la margarine. Retirez du feu.
2. Ajoutez-y la saveur de votre choix (vanille, érable ou épices à tarte) et mélangez.
3. Ajoutez-y les noix et enrobez-les bien.
4. Placez les noix sur une plaque et faites cuire à 200 °C (400 °F) pendant 7-8 minutes.
5. Retirez-les du four et replacez-les dans le chaudron. Laissez-les refroidir.
6. Ajoutez-y le sucre en poudre en prenant soin de bien enrober les noix.
7. Dégustez! Ou offrez en cadeau!

  • Recherche

  • Consultations en nutrition

    APPELEZ MAINTENANT AU:

    1-855-772-4242

  • Infolettre

  • Boutique Nutria


    Livres de recettes eBook disponibles!



 
Copyright © 2012 Nutria. Tous droits réservés. Création et design web Union V