Catégories: Moins de 300 calories – Végé – Riche en fer – Fibres++
Par portion:
Fruits et légumes: 0 Produits céréaliers: 0 Produits laitiers: 0 Viandes et substituts: 1
Calories 215, Lipides 7 g, Glucides 33 g, Fibres 7 g, Protéines 8 g, Sodium 410 mg (17%VQ), Fer 2.1 mg (15% VQ), Calcium 57 mg (5% VQ)
Rendement : 4 portions.