Catégories: Moins de 300 calories – Fibres+
Par portion:
Fruits et légumes: 2 Produits céréaliers: 0 Produits laitiers: 0 Viandes et substituts: 1
Calories 222, Lipides 9 g, Glucides 10 g, Fibres 2 g, Protéines 25 g, Sodium 206 mg (9%VQ), Fer 1.6 mg (11% VQ), Calcium 35 mg (3% VQ)
Rendement : 4 portions.