Catégories: Moins de 300 calories – Végé – Riche en calcium – Fibre+
Par portion:
Fruits et légumes: 0 Produits céréaliers: 1 Produits laitiers: 1 Viandes et substituts: ½
Calories 230, Lipides 11 g, Glucides 17 g, Fibres 3 g, Protéines 17 g, Sodium 416 mg (17%VQ), Fer 1.2 mg (9% VQ), Calcium 247 mg (23% VQ)
Rendement : 4 portions.