Soupe aux lentilles
3 avril 2012

Catégories: Moins de 300 calories - Végé - Riche en fer - Fibre++   Par portion: Fruits et légumes: 2    ...

Dans : Entrées • Plats principaux |

Brochettes de saumon
3 avril 2012

Catégories: Moins de 300 calories - Fibres+   Par portion: Fruits et légumes: 2     Produits céréaliers:...

Dans : Plats principaux |

Poisson facile
3 avril 2012

Catégories: Moins de 300 calories   Par portion: Fruits et légumes: ½     Produits céréaliers: 0    ...

Dans : Plats principaux |

Sous-marin maison au steak
3 avril 2012

Catégories: Moins de 300 calories - Riche en fer - Fibres++   Par portion: Fruits et légumes: 1     Produits...

Dans : Plats principaux |

Chili con carne
3 avril 2012

Catégories: Moins de 300 calories - Riche en fer - Fibres++   Par portion: Fruits et légumes: 2½    Produits...

Dans : Plats principaux |

Couscous aux crevettes et courgettes
3 avril 2012

Catégories: Moins de 300 calories - Riche en fer - Fibres++   Par portion: Fruits et légumes: 2    Produits...

Dans : Plats principaux |

Quiche sur tortillas de blé entier
3 avril 2012

Catégories: Moins de 300 calories - Végé - Riche en fer - Fibre++   Par portion: Fruits et légumes: ½    ...

Dans : Plats principaux |

Brie fondant aux noix sucrées
3 avril 2012

Catégories: Moins de 300 calories - Végé - Riche en calcium - Fibre+   Par portion: Fruits et légumes:...

Dans : Entrées • Plats principaux |

Poulet nappé d’une sauce aux arachides
22 décembre 2011

Catégories: Moins de 300 calories - Fibres++   Par portion: Fruits et légumes: 2     Produits céréaliers:...

Dans : Plats principaux | Mots clés : Volaille