Catégories: Moins de 300 calories – Végé – Riche en fer – Fibre++
Par portion:
Fruits et légumes: 1 Produits céréaliers: 0 Produits laitiers: 0 Viandes et substituts: 0
Calories 125, Lipides 5 g, Glucides 10 g, Fibres 5 g, Protéines 12 g, Sodium 7 mg (0%VQ), Fer 2.4 mg (17% VQ), Calcium 68 mg (6% VQ)
Rendement : 4 portions.